Quelques explications de l’excellent Alexandre Jollien pour ne pas « monter dans le train de l’angoisse » !
La méditation, la sophrologie, la pleine conscience sont autant de pratiques qui permettent d’apprendre à ne pas être manipulé par nos pensées et apprendre à gérer nos émotions.
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Le cabinet de psychologie et de sophrologie ouvre bientôt !
Dès le 1er septembre, je serai ravie de vous accueillir au 7, rue Jean-Baptiste Mapataud à Limoges (87).
N’hésitez pas à me contacter dès à présent pour tout renseignement ou pour convenir d’un rendez-vous.
Bien à vous
Elise Granet
La sophrologie est à la mode et l’on croit tout savoir à son sujet, mais elle garde une image assez floue malgré tout, allant de la relaxation à l’hypnose.